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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 00H30 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Iran : 00H30
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Iran : 01H30
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Iran : 02H30
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Iran : 03H30
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Iran : 04H30
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Iran : 05H30
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Iran : 06H30
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Iran : 07H30
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Iran : 08H30
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Iran : 09H30
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Iran : 10H30
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Iran : 11H30
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Iran : 12H30
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Iran : 13H30
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Iran : 14H30
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Iran : 15H30
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Iran : 16H30
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Iran : 17H30
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Iran : 18H30
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Iran : 19H30
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Iran : 20H30
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Iran : 21H30
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Iran : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran sans oublier Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi