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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 00H30 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Iran : 00H30
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Iran : 01H30
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Iran : 02H30
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Iran : 03H30
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Iran : 04H30
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Iran : 05H30
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Iran : 06H30
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Iran : 07H30
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Iran : 08H30
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Iran : 09H30
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Iran : 10H30
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Iran : 11H30
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Iran : 12H30
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Iran : 13H30
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Iran : 14H30
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Iran : 15H30
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Iran : 16H30
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Iran : 17H30
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Iran : 18H30
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Iran : 19H30
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Iran : 20H30
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Iran : 21H30
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Iran : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran ainsi que Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran et Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi