Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Azad Cachemire (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan), Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif