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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Episkopi ou votre retour à Abou Dabi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson