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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Liban : 07H00
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Bahamas : 01H00
Liban : 08H00
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Bahamas : 02H00
Liban : 09H00
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Bahamas : 03H00
Liban : 10H00
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Bahamas : 04H00
Liban : 11H00
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Bahamas : 05H00
Liban : 12H00
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Bahamas : 06H00
Liban : 13H00
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Bahamas : 07H00
Liban : 14H00
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Bahamas : 08H00
Liban : 15H00
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Bahamas : 09H00
Liban : 16H00
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Bahamas : 10H00
Liban : 17H00
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Bahamas : 11H00
Liban : 18H00
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Bahamas : 12H00
Liban : 19H00
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Bahamas : 13H00
Liban : 20H00
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Bahamas : 14H00
Liban : 21H00
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Bahamas : 15H00
Liban : 22H00
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Bahamas : 16H00
Liban : 23H00
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Bahamas : 17H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Nassau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban sans oublier Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban et surtout Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et surtout Heure du Crépuscule au Liban sans oublier Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef