Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Bahamas : 01H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Bahamas : 02H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Bahamas : 03H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Bahamas : 04H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Bahamas : 05H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Bahamas : 06H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Bahamas : 07H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Bahamas : 08H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Bahamas : 09H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Bahamas : 10H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Bahamas : 11H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Bahamas : 12H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Bahamas : 13H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Bahamas : 14H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Bahamas : 15H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Bahamas : 16H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) également Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor