Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Azerbaïdjan : 08H00
-
Bahamas : 01H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Bahamas : 02H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
Bahamas : 03H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Bahamas : 04H00
Azerbaïdjan : 12H00
-
Bahamas : 05H00
Azerbaïdjan : 13H00
-
Bahamas : 06H00
Azerbaïdjan : 14H00
-
Bahamas : 07H00
Azerbaïdjan : 15H00
-
Bahamas : 08H00
Azerbaïdjan : 16H00
-
Bahamas : 09H00
Azerbaïdjan : 17H00
-
Bahamas : 10H00
Azerbaïdjan : 18H00
-
Bahamas : 11H00
Azerbaïdjan : 19H00
-
Bahamas : 12H00
Azerbaïdjan : 20H00
-
Bahamas : 13H00
Azerbaïdjan : 21H00
-
Bahamas : 14H00
Azerbaïdjan : 22H00
-
Bahamas : 15H00
Azerbaïdjan : 23H00
-
Bahamas : 16H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 17H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 18H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 19H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 20H00
Azerbaïdjan : 04H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 21H00
Azerbaïdjan : 05H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 22H00
Azerbaïdjan : 06H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 23H00
Azerbaïdjan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Azerbaïdjan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ou bien encore Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan ou bien encore Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan, Heure du Zenith en Azerbaïdjan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et surtout Durée du Jour en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Lütfiye Sancar