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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 08H30 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Afghanistan : 08H30
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Bahamas : 01H00
Afghanistan : 09H30
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Bahamas : 02H00
Afghanistan : 10H30
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Bahamas : 03H00
Afghanistan : 11H30
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Bahamas : 04H00
Afghanistan : 12H30
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Bahamas : 05H00
Afghanistan : 13H30
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Bahamas : 06H00
Afghanistan : 14H30
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Bahamas : 07H00
Afghanistan : 15H30
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Bahamas : 08H00
Afghanistan : 16H30
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Bahamas : 09H00
Afghanistan : 17H30
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Bahamas : 10H00
Afghanistan : 18H30
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Bahamas : 11H00
Afghanistan : 19H30
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Bahamas : 12H00
Afghanistan : 20H30
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Bahamas : 13H00
Afghanistan : 21H30
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Bahamas : 14H00
Afghanistan : 22H30
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Bahamas : 15H00
Afghanistan : 23H30
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Bahamas : 16H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan, Durée du Jour en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada