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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Iran : 02H30
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Zimbabwe : 01H00
Iran : 03H30
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Zimbabwe : 02H00
Iran : 04H30
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Zimbabwe : 03H00
Iran : 05H30
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Zimbabwe : 04H00
Iran : 06H30
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Zimbabwe : 05H00
Iran : 07H30
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Zimbabwe : 06H00
Iran : 08H30
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Zimbabwe : 07H00
Iran : 09H30
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Zimbabwe : 08H00
Iran : 10H30
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Zimbabwe : 09H00
Iran : 11H30
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Zimbabwe : 10H00
Iran : 12H30
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Zimbabwe : 11H00
Iran : 13H30
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Zimbabwe : 12H00
Iran : 14H30
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Zimbabwe : 13H00
Iran : 15H30
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Zimbabwe : 14H00
Iran : 16H30
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Zimbabwe : 15H00
Iran : 17H30
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Zimbabwe : 16H00
Iran : 18H30
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Zimbabwe : 17H00
Iran : 19H30
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Zimbabwe : 18H00
Iran : 20H30
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Zimbabwe : 19H00
Iran : 21H30
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Zimbabwe : 20H00
Iran : 22H30
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Zimbabwe : 21H00
Iran : 23H30
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Zimbabwe : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Zimbabwe : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Harare ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Harare :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran, Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran et Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi