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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Yémen et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Turkménistan : 02H00
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Yémen : 01H00
Turkménistan : 03H00
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Yémen : 02H00
Turkménistan : 04H00
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Yémen : 03H00
Turkménistan : 05H00
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Yémen : 04H00
Turkménistan : 06H00
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Yémen : 05H00
Turkménistan : 07H00
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Yémen : 06H00
Turkménistan : 08H00
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Yémen : 07H00
Turkménistan : 09H00
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Yémen : 08H00
Turkménistan : 10H00
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Yémen : 09H00
Turkménistan : 11H00
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Yémen : 10H00
Turkménistan : 12H00
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Yémen : 11H00
Turkménistan : 13H00
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Yémen : 12H00
Turkménistan : 14H00
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Yémen : 13H00
Turkménistan : 15H00
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Yémen : 14H00
Turkménistan : 16H00
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Yémen : 15H00
Turkménistan : 17H00
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Yémen : 16H00
Turkménistan : 18H00
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Yémen : 17H00
Turkménistan : 19H00
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Yémen : 18H00
Turkménistan : 20H00
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Yémen : 19H00
Turkménistan : 21H00
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Yémen : 20H00
Turkménistan : 22H00
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Yémen : 21H00
Turkménistan : 23H00
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Yémen : 22H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Yémen : 23H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Sanaa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Achgabat ou votre retour à Sanaa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Turkménistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et Fuseau Horaire du Turkménistan mais aussi Heure du lever du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du Zenith au Turkménistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan et surtout Heure du Crépuscule au Turkménistan, Durée du Jour au Turkménistan également Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Darya Raïssi