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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
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Yémen : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Yémen : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Yémen : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Yémen : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Yémen : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Yémen : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Yémen : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Yémen : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Yémen : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Yémen : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Yémen : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Yémen : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Yémen : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Yémen : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Yémen : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Yémen : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Yémen : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Yémen : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Yémen : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Yémen : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Yémen : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Yémen : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Yémen : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Sanaa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine), Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Ahmet Özalp