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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Yémen et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Afghanistan : 01H30
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Yémen : 01H00
Afghanistan : 02H30
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Yémen : 02H00
Afghanistan : 03H30
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Yémen : 03H00
Afghanistan : 04H30
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Yémen : 04H00
Afghanistan : 05H30
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Yémen : 05H00
Afghanistan : 06H30
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Yémen : 06H00
Afghanistan : 07H30
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Yémen : 07H00
Afghanistan : 08H30
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Yémen : 08H00
Afghanistan : 09H30
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Yémen : 09H00
Afghanistan : 10H30
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Yémen : 10H00
Afghanistan : 11H30
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Yémen : 11H00
Afghanistan : 12H30
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Yémen : 12H00
Afghanistan : 13H30
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Yémen : 13H00
Afghanistan : 14H30
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Yémen : 14H00
Afghanistan : 15H30
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Yémen : 15H00
Afghanistan : 16H30
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Yémen : 16H00
Afghanistan : 17H30
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Yémen : 17H00
Afghanistan : 18H30
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Yémen : 18H00
Afghanistan : 19H30
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Yémen : 19H00
Afghanistan : 20H30
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Yémen : 20H00
Afghanistan : 21H30
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Yémen : 21H00
Afghanistan : 22H30
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Yémen : 22H00
Afghanistan : 23H30
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Yémen : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Sanaa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ainsi que Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan également Durée du Jour en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah