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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Yémen : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Yémen : 00H00
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Vietnam : 05H00
Yémen : 01H00
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Vietnam : 06H00
Yémen : 02H00
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Vietnam : 07H00
Yémen : 03H00
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Vietnam : 08H00
Yémen : 04H00
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Vietnam : 09H00
Yémen : 05H00
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Vietnam : 10H00
Yémen : 06H00
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Vietnam : 11H00
Yémen : 07H00
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Vietnam : 12H00
Yémen : 08H00
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Vietnam : 13H00
Yémen : 09H00
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Vietnam : 14H00
Yémen : 10H00
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Vietnam : 15H00
Yémen : 11H00
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Vietnam : 16H00
Yémen : 12H00
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Vietnam : 17H00
Yémen : 13H00
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Vietnam : 18H00
Yémen : 14H00
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Vietnam : 19H00
Yémen : 15H00
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Vietnam : 20H00
Yémen : 16H00
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Vietnam : 21H00
Yémen : 17H00
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Vietnam : 22H00
Yémen : 18H00
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Vietnam : 23H00
Yémen : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ainsi que Fuseau Horaire du Yémen mais aussi Heure du lever du soleil au Yémen et Heure du coucher du soleil au Yémen ainsi que Heure du Zenith au Yémen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen également Heure du Crépuscule au Yémen et Durée du Jour au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ghazala Khan