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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Turquie : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Turquie : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Turquie : 00H00
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Vietnam : 05H00
Turquie : 01H00
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Vietnam : 06H00
Turquie : 02H00
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Vietnam : 07H00
Turquie : 03H00
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Vietnam : 08H00
Turquie : 04H00
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Vietnam : 09H00
Turquie : 05H00
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Vietnam : 10H00
Turquie : 06H00
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Vietnam : 11H00
Turquie : 07H00
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Vietnam : 12H00
Turquie : 08H00
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Vietnam : 13H00
Turquie : 09H00
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Vietnam : 14H00
Turquie : 10H00
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Vietnam : 15H00
Turquie : 11H00
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Vietnam : 16H00
Turquie : 12H00
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Vietnam : 17H00
Turquie : 13H00
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Vietnam : 18H00
Turquie : 14H00
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Vietnam : 19H00
Turquie : 15H00
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Vietnam : 20H00
Turquie : 16H00
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Vietnam : 21H00
Turquie : 17H00
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Vietnam : 22H00
Turquie : 18H00
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Vietnam : 23H00
Turquie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Turquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie, Fuseau Horaire de la Turquie, Heure du lever du soleil en Turquie et Heure du coucher du soleil en Turquie et surtout Heure du Zenith en Turquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ainsi que Heure du Crépuscule en Turquie ainsi que Durée du Jour en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar