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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Afghanistan : 00H30
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Vietnam : 04H00
Afghanistan : 01H30
-
Vietnam : 05H00
Afghanistan : 02H30
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Vietnam : 06H00
Afghanistan : 03H30
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Vietnam : 07H00
Afghanistan : 04H30
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Vietnam : 08H00
Afghanistan : 05H30
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Vietnam : 09H00
Afghanistan : 06H30
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Vietnam : 10H00
Afghanistan : 07H30
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Vietnam : 11H00
Afghanistan : 08H30
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Vietnam : 12H00
Afghanistan : 09H30
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Vietnam : 13H00
Afghanistan : 10H30
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Vietnam : 14H00
Afghanistan : 11H30
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Vietnam : 15H00
Afghanistan : 12H30
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Vietnam : 16H00
Afghanistan : 13H30
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Vietnam : 17H00
Afghanistan : 14H30
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Vietnam : 18H00
Afghanistan : 15H30
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Vietnam : 19H00
Afghanistan : 16H30
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Vietnam : 20H00
Afghanistan : 17H30
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Vietnam : 21H00
Afghanistan : 18H30
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Vietnam : 22H00
Afghanistan : 19H30
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Vietnam : 23H00
Afghanistan : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ainsi que Fuseau Horaire d'Afghanistan mais aussi Heure du lever du soleil en Afghanistan également Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan mais aussi Heure du Crépuscule en Afghanistan et Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah