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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 08H30 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Iran : 08H30
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Venezuela : 01H00
Iran : 09H30
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Venezuela : 02H00
Iran : 10H30
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Venezuela : 03H00
Iran : 11H30
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Venezuela : 04H00
Iran : 12H30
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Venezuela : 05H00
Iran : 13H30
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Venezuela : 06H00
Iran : 14H30
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Venezuela : 07H00
Iran : 15H30
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Venezuela : 08H00
Iran : 16H30
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Venezuela : 09H00
Iran : 17H30
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Venezuela : 10H00
Iran : 18H30
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Venezuela : 11H00
Iran : 19H30
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Venezuela : 12H00
Iran : 20H30
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Venezuela : 13H00
Iran : 21H30
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Venezuela : 14H00
Iran : 22H30
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Venezuela : 15H00
Iran : 23H30
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Venezuela : 16H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Venezuela : 17H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran également Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani