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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Venezuela : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Venezuela : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Venezuela : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
-
Venezuela : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Venezuela : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
Venezuela : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
Venezuela : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
Venezuela : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
Venezuela : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Venezuela : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Venezuela : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Venezuela : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
Venezuela : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
-
Venezuela : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
-
Venezuela : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Ghazala Khan