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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Pakistan : 03H00
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Vatican : 01H00
Pakistan : 04H00
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Vatican : 02H00
Pakistan : 05H00
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Vatican : 03H00
Pakistan : 06H00
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Vatican : 04H00
Pakistan : 07H00
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Vatican : 05H00
Pakistan : 08H00
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Vatican : 06H00
Pakistan : 09H00
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Vatican : 07H00
Pakistan : 10H00
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Vatican : 08H00
Pakistan : 11H00
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Vatican : 09H00
Pakistan : 12H00
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Vatican : 10H00
Pakistan : 13H00
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Vatican : 11H00
Pakistan : 14H00
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Vatican : 12H00
Pakistan : 15H00
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Vatican : 13H00
Pakistan : 16H00
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Vatican : 14H00
Pakistan : 17H00
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Vatican : 15H00
Pakistan : 18H00
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Vatican : 16H00
Pakistan : 19H00
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Vatican : 17H00
Pakistan : 20H00
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Vatican : 18H00
Pakistan : 21H00
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Vatican : 19H00
Pakistan : 22H00
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Vatican : 20H00
Pakistan : 23H00
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Vatican : 21H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Vatican : 22H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Pakistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan et Fuseau Horaire du Pakistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Pakistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Pakistan sans oublier Heure du Zenith au Pakistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan, Heure du Crépuscule au Pakistan ou bien encore Durée du Jour au Pakistan, Passage à l'heure d'hiver au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif