Décalage Horaire entre le Vatican et le Kirghizstan

Quel est le décalage horaire entre le Vatican et le Kirghizstan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kirghizstan quand il est par exemple 10H au Vatican. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cité du Vatican et Bichkek, comment calculer le décalage horaire entre le Vatican et le Kirghizstan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vatican et le Kirghizstan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bichkek et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kirghizstan
Drapeau du Kirghizstan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Vatican et le Kirghizstan : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Vatican et le Kirghizstan
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Kirghizstan ?

Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Vatican.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Kirghize.

Décalage Horaire entre le Vatican et le Kirghizstan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Vaticanaise.
  • Vatican : 00H00

    Kirghizstan : 04H00

  • Vatican : 01H00

    Kirghizstan : 05H00

  • Vatican : 02H00

    Kirghizstan : 06H00

  • Vatican : 03H00

    Kirghizstan : 07H00

  • Vatican : 04H00

    Kirghizstan : 08H00

  • Vatican : 05H00

    Kirghizstan : 09H00

  • Vatican : 06H00

    Kirghizstan : 10H00

  • Vatican : 07H00

    Kirghizstan : 11H00

  • Vatican : 08H00

    Kirghizstan : 12H00

  • Vatican : 09H00

    Kirghizstan : 13H00

  • Vatican : 10H00

    Kirghizstan : 14H00

  • Vatican : 11H00

    Kirghizstan : 15H00

  • Vatican : 12H00

    Kirghizstan : 16H00

  • Vatican : 13H00

    Kirghizstan : 17H00

  • Vatican : 14H00

    Kirghizstan : 18H00

  • Vatican : 15H00

    Kirghizstan : 19H00

  • Vatican : 16H00

    Kirghizstan : 20H00

  • Vatican : 17H00

    Kirghizstan : 21H00

  • Vatican : 18H00

    Kirghizstan : 22H00

  • Vatican : 19H00

    Kirghizstan : 23H00

  • Vatican : 20H00

    Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)

  • Vatican : 21H00

    Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)

  • Vatican : 22H00

    Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)

  • Vatican : 23H00

    Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Cité du Vatican ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Cité du Vatican :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kirghizstan et Heure du lever du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du Zenith au Kirghizstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan et Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan également Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.

Shelly LevyShelly Levy

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