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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Kazakhstan : 04H00
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Vatican : 01H00
Kazakhstan : 05H00
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Vatican : 02H00
Kazakhstan : 06H00
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Vatican : 03H00
Kazakhstan : 07H00
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Vatican : 04H00
Kazakhstan : 08H00
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Vatican : 05H00
Kazakhstan : 09H00
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Vatican : 06H00
Kazakhstan : 10H00
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Vatican : 07H00
Kazakhstan : 11H00
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Vatican : 08H00
Kazakhstan : 12H00
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Vatican : 09H00
Kazakhstan : 13H00
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Vatican : 10H00
Kazakhstan : 14H00
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Vatican : 11H00
Kazakhstan : 15H00
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Vatican : 12H00
Kazakhstan : 16H00
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Vatican : 13H00
Kazakhstan : 17H00
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Vatican : 14H00
Kazakhstan : 18H00
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Vatican : 15H00
Kazakhstan : 19H00
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Vatican : 16H00
Kazakhstan : 20H00
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Vatican : 17H00
Kazakhstan : 21H00
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Vatican : 18H00
Kazakhstan : 22H00
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Vatican : 19H00
Kazakhstan : 23H00
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Vatican : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Vatican : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Vatican : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan sans oublier Fuseau Horaire du Kazakhstan et surtout Heure du lever du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kazakhstan, Heure du Zenith au Kazakhstan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et surtout Heure du Crépuscule au Kazakhstan, Durée du Jour au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov