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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Bahreïn : 02H00
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Vatican : 01H00
Bahreïn : 03H00
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Vatican : 02H00
Bahreïn : 04H00
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Vatican : 03H00
Bahreïn : 05H00
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Vatican : 04H00
Bahreïn : 06H00
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Vatican : 05H00
Bahreïn : 07H00
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Vatican : 06H00
Bahreïn : 08H00
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Vatican : 07H00
Bahreïn : 09H00
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Vatican : 08H00
Bahreïn : 10H00
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Vatican : 09H00
Bahreïn : 11H00
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Vatican : 10H00
Bahreïn : 12H00
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Vatican : 11H00
Bahreïn : 13H00
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Vatican : 12H00
Bahreïn : 14H00
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Vatican : 13H00
Bahreïn : 15H00
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Vatican : 14H00
Bahreïn : 16H00
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Vatican : 15H00
Bahreïn : 17H00
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Vatican : 16H00
Bahreïn : 18H00
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Vatican : 17H00
Bahreïn : 19H00
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Vatican : 18H00
Bahreïn : 20H00
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Vatican : 19H00
Bahreïn : 21H00
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Vatican : 20H00
Bahreïn : 22H00
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Vatican : 21H00
Bahreïn : 23H00
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Vatican : 22H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Cité du Vatican ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Cité du Vatican :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ou bien encore Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn, Heure du coucher du soleil au Bahreïn et Heure du Zenith au Bahreïn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ainsi que Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Lütfiye Sancar