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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Arménie : 03H00
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Vatican : 01H00
Arménie : 04H00
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Vatican : 02H00
Arménie : 05H00
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Vatican : 03H00
Arménie : 06H00
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Vatican : 04H00
Arménie : 07H00
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Vatican : 05H00
Arménie : 08H00
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Vatican : 06H00
Arménie : 09H00
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Vatican : 07H00
Arménie : 10H00
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Vatican : 08H00
Arménie : 11H00
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Vatican : 09H00
Arménie : 12H00
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Vatican : 10H00
Arménie : 13H00
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Vatican : 11H00
Arménie : 14H00
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Vatican : 12H00
Arménie : 15H00
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Vatican : 13H00
Arménie : 16H00
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Vatican : 14H00
Arménie : 17H00
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Vatican : 15H00
Arménie : 18H00
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Vatican : 16H00
Arménie : 19H00
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Vatican : 17H00
Arménie : 20H00
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Vatican : 18H00
Arménie : 21H00
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Vatican : 19H00
Arménie : 22H00
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Vatican : 20H00
Arménie : 23H00
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Vatican : 21H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Vatican : 22H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie et Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie et surtout Durée du Jour en Arménie et Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.
Qamar Sharif