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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Pakistan : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Pakistan : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Pakistan : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Pakistan : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Pakistan : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Pakistan : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Pakistan : 00H00
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Vanuatu : 07H00
Pakistan : 01H00
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Vanuatu : 08H00
Pakistan : 02H00
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Vanuatu : 09H00
Pakistan : 03H00
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Vanuatu : 10H00
Pakistan : 04H00
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Vanuatu : 11H00
Pakistan : 05H00
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Vanuatu : 12H00
Pakistan : 06H00
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Vanuatu : 13H00
Pakistan : 07H00
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Vanuatu : 14H00
Pakistan : 08H00
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Vanuatu : 15H00
Pakistan : 09H00
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Vanuatu : 16H00
Pakistan : 10H00
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Vanuatu : 17H00
Pakistan : 11H00
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Vanuatu : 18H00
Pakistan : 12H00
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Vanuatu : 19H00
Pakistan : 13H00
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Vanuatu : 20H00
Pakistan : 14H00
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Vanuatu : 21H00
Pakistan : 15H00
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Vanuatu : 22H00
Pakistan : 16H00
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Vanuatu : 23H00
Pakistan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pakistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan, Fuseau Horaire du Pakistan mais aussi Heure du lever du soleil au Pakistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Pakistan également Heure du Zenith au Pakistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan également Heure du Crépuscule au Pakistan, Durée du Jour au Pakistan également Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif