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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Syrie : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Syrie : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Syrie : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Syrie : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Syrie : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Syrie : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Syrie : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Syrie : 00H00
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Vanuatu : 09H00
Syrie : 01H00
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Vanuatu : 10H00
Syrie : 02H00
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Vanuatu : 11H00
Syrie : 03H00
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Vanuatu : 12H00
Syrie : 04H00
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Vanuatu : 13H00
Syrie : 05H00
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Vanuatu : 14H00
Syrie : 06H00
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Vanuatu : 15H00
Syrie : 07H00
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Vanuatu : 16H00
Syrie : 08H00
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Vanuatu : 17H00
Syrie : 09H00
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Vanuatu : 18H00
Syrie : 10H00
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Vanuatu : 19H00
Syrie : 11H00
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Vanuatu : 20H00
Syrie : 12H00
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Vanuatu : 21H00
Syrie : 13H00
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Vanuatu : 22H00
Syrie : 14H00
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Vanuatu : 23H00
Syrie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Port-Vila ?
Si vous prenez un vol pour Port-Vila ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Damas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Syrie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie mais aussi Fuseau Horaire de la Syrie mais aussi Heure du lever du soleil en Syrie et surtout Heure du coucher du soleil en Syrie et surtout Heure du Zenith en Syrie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et Heure du Crépuscule en Syrie ainsi que Durée du Jour en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Syrie.
Darya Raïssi