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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Oman : 00H00
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Turkménistan : 02H00
Oman : 01H00
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Turkménistan : 03H00
Oman : 02H00
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Turkménistan : 04H00
Oman : 03H00
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Turkménistan : 05H00
Oman : 04H00
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Turkménistan : 06H00
Oman : 05H00
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Turkménistan : 07H00
Oman : 06H00
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Turkménistan : 08H00
Oman : 07H00
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Turkménistan : 09H00
Oman : 08H00
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Turkménistan : 10H00
Oman : 09H00
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Turkménistan : 11H00
Oman : 10H00
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Turkménistan : 12H00
Oman : 11H00
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Turkménistan : 13H00
Oman : 12H00
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Turkménistan : 14H00
Oman : 13H00
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Turkménistan : 15H00
Oman : 14H00
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Turkménistan : 16H00
Oman : 15H00
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Turkménistan : 17H00
Oman : 16H00
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Turkménistan : 18H00
Oman : 17H00
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Turkménistan : 19H00
Oman : 18H00
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Turkménistan : 20H00
Oman : 19H00
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Turkménistan : 21H00
Oman : 20H00
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Turkménistan : 22H00
Oman : 21H00
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Turkménistan : 23H00
Oman : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman sans oublier Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman et surtout Heure du coucher du soleil à Oman sans oublier Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammed al-Yousef