Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Ouzbékistan : 00H00
-
Turkménistan : 01H00
Ouzbékistan : 01H00
-
Turkménistan : 02H00
Ouzbékistan : 02H00
-
Turkménistan : 03H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Turkménistan : 04H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Turkménistan : 05H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Turkménistan : 06H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Turkménistan : 07H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Turkménistan : 08H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Turkménistan : 09H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Turkménistan : 10H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Turkménistan : 11H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Turkménistan : 12H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Turkménistan : 13H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Turkménistan : 14H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Turkménistan : 15H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Turkménistan : 16H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Turkménistan : 17H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Turkménistan : 18H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Turkménistan : 19H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Turkménistan : 20H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Turkménistan : 21H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Turkménistan : 22H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Turkménistan : 23H00
Ouzbékistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et surtout Fuseau Horaire d'Ouzbékistan sans oublier Heure du lever du soleil en Ouzbékistan, Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Zenith en Ouzbékistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan sans oublier Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Reem al-Omair