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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Israël : 00H00
-
Turkménistan : 03H00
Israël : 01H00
-
Turkménistan : 04H00
Israël : 02H00
-
Turkménistan : 05H00
Israël : 03H00
-
Turkménistan : 06H00
Israël : 04H00
-
Turkménistan : 07H00
Israël : 05H00
-
Turkménistan : 08H00
Israël : 06H00
-
Turkménistan : 09H00
Israël : 07H00
-
Turkménistan : 10H00
Israël : 08H00
-
Turkménistan : 11H00
Israël : 09H00
-
Turkménistan : 12H00
Israël : 10H00
-
Turkménistan : 13H00
Israël : 11H00
-
Turkménistan : 14H00
Israël : 12H00
-
Turkménistan : 15H00
Israël : 13H00
-
Turkménistan : 16H00
Israël : 14H00
-
Turkménistan : 17H00
Israël : 15H00
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Turkménistan : 18H00
Israël : 16H00
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Turkménistan : 19H00
Israël : 17H00
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Turkménistan : 20H00
Israël : 18H00
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Turkménistan : 21H00
Israël : 19H00
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Turkménistan : 22H00
Israël : 20H00
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Turkménistan : 23H00
Israël : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Jérusalem :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël mais aussi Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël également Heure du coucher du soleil en Israël et Heure du Zenith en Israël et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et Heure du Crépuscule en Israël sans oublier Durée du Jour en Israël ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Israël ainsi que Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich