Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Égypte : 00H00
-
Turkménistan : 04H00
Égypte : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Égypte : 02H00
-
Turkménistan : 06H00
Égypte : 03H00
-
Turkménistan : 07H00
Égypte : 04H00
-
Turkménistan : 08H00
Égypte : 05H00
-
Turkménistan : 09H00
Égypte : 06H00
-
Turkménistan : 10H00
Égypte : 07H00
-
Turkménistan : 11H00
Égypte : 08H00
-
Turkménistan : 12H00
Égypte : 09H00
-
Turkménistan : 13H00
Égypte : 10H00
-
Turkménistan : 14H00
Égypte : 11H00
-
Turkménistan : 15H00
Égypte : 12H00
-
Turkménistan : 16H00
Égypte : 13H00
-
Turkménistan : 17H00
Égypte : 14H00
-
Turkménistan : 18H00
Égypte : 15H00
-
Turkménistan : 19H00
Égypte : 16H00
-
Turkménistan : 20H00
Égypte : 17H00
-
Turkménistan : 21H00
Égypte : 18H00
-
Turkménistan : 22H00
Égypte : 19H00
-
Turkménistan : 23H00
Égypte : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et Fuseau Horaire d'Égypte et surtout Heure du lever du soleil en Égypte ou bien encore Heure du coucher du soleil en Égypte ainsi que Heure du Zenith en Égypte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte, Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi