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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Arménie : 00H00
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Turkménistan : 02H00
Arménie : 01H00
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Turkménistan : 03H00
Arménie : 02H00
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Turkménistan : 04H00
Arménie : 03H00
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Turkménistan : 05H00
Arménie : 04H00
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Turkménistan : 06H00
Arménie : 05H00
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Turkménistan : 07H00
Arménie : 06H00
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Turkménistan : 08H00
Arménie : 07H00
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Turkménistan : 09H00
Arménie : 08H00
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Turkménistan : 10H00
Arménie : 09H00
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Turkménistan : 11H00
Arménie : 10H00
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Turkménistan : 12H00
Arménie : 11H00
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Turkménistan : 13H00
Arménie : 12H00
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Turkménistan : 14H00
Arménie : 13H00
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Turkménistan : 15H00
Arménie : 14H00
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Turkménistan : 16H00
Arménie : 15H00
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Turkménistan : 17H00
Arménie : 16H00
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Turkménistan : 18H00
Arménie : 17H00
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Turkménistan : 19H00
Arménie : 18H00
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Turkménistan : 20H00
Arménie : 19H00
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Turkménistan : 21H00
Arménie : 20H00
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Turkménistan : 22H00
Arménie : 21H00
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Turkménistan : 23H00
Arménie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et surtout Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ghazala Khan