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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00
-
Turkménistan : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00
-
Turkménistan : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00
-
Turkménistan : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
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Turkménistan : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
-
Turkménistan : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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Turkménistan : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
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Turkménistan : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
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Turkménistan : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
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Turkménistan : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
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Turkménistan : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Turkménistan : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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Turkménistan : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Turkménistan : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Turkménistan : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Turkménistan : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Turkménistan : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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Turkménistan : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Turkménistan : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Turkménistan : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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Turkménistan : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Turkménistan : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Turkménistan : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Batumi ou votre retour à Achgabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Adjarie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Adjarie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Sonita Akhundzada