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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Jordanie : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Jordanie : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Jordanie : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Jordanie : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Jordanie : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Jordanie : 00H00
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Tonga : 12H00
Jordanie : 01H00
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Tonga : 13H00
Jordanie : 02H00
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Tonga : 14H00
Jordanie : 03H00
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Tonga : 15H00
Jordanie : 04H00
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Tonga : 16H00
Jordanie : 05H00
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Tonga : 17H00
Jordanie : 06H00
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Tonga : 18H00
Jordanie : 07H00
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Tonga : 19H00
Jordanie : 08H00
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Tonga : 20H00
Jordanie : 09H00
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Tonga : 21H00
Jordanie : 10H00
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Tonga : 22H00
Jordanie : 11H00
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Tonga : 23H00
Jordanie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Amman :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie sans oublier Heure du lever du soleil en Jordanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Jordanie sans oublier Heure du Zenith en Jordanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie et Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Shada al-Kazimi