Décalage Horaire entre le Tonga et la Chypre du Nord (Chypre)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 00H00

• Tonga : 11H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 01H00

• Tonga : 12H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 02H00

• Tonga : 13H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 03H00

• Tonga : 14H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 04H00

• Tonga : 15H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 05H00

• Tonga : 16H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 06H00

• Tonga : 17H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 07H00

• Tonga : 18H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 08H00

• Tonga : 19H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 09H00

• Tonga : 20H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 10H00

• Tonga : 21H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 11H00

• Tonga : 22H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 12H00

• Tonga : 23H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Nuku'alofa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Nicosie :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Chypre du Nord (Chypre). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) et Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) également Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre), Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre), Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Abdallah Al Attiyah