Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Ouzbékistan : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Ouzbékistan : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Ouzbékistan : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Ouzbékistan : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Ouzbékistan : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Ouzbékistan : 00H00
-
Tonga : 09H00
Ouzbékistan : 01H00
-
Tonga : 10H00
Ouzbékistan : 02H00
-
Tonga : 11H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Tonga : 12H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Tonga : 13H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Tonga : 14H00
Ouzbékistan : 06H00
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Tonga : 15H00
Ouzbékistan : 07H00
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Tonga : 16H00
Ouzbékistan : 08H00
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Tonga : 17H00
Ouzbékistan : 09H00
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Tonga : 18H00
Ouzbékistan : 10H00
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Tonga : 19H00
Ouzbékistan : 11H00
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Tonga : 20H00
Ouzbékistan : 12H00
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Tonga : 21H00
Ouzbékistan : 13H00
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Tonga : 22H00
Ouzbékistan : 14H00
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Tonga : 23H00
Ouzbékistan : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et surtout Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Zenith en Ouzbékistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.