Décalage Horaire entre le Tonga et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Tonga et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 12H au Tonga. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nuku'alofa et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre le Tonga et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tonga et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tonga et Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Tonga.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre le Tonga et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Tongien.
  • Tonga : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00 (Jour -1)
  • Tonga : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00 (Jour -1)
  • Tonga : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00 (Jour -1)
  • Tonga : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00 (Jour -1)
  • Tonga : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00 (Jour -1)
  • Tonga : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Tonga : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Tonga : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Tonga : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00
  • Tonga : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
  • Tonga : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
  • Tonga : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
  • Tonga : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
  • Tonga : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
  • Tonga : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
  • Tonga : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
  • Tonga : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
  • Tonga : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
  • Tonga : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Tonga : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Tonga : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Tonga : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Tonga : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • Tonga : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Nuku'alofa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan), Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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