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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Togo et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Oman : 04H00
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Togo : 01H00
Oman : 05H00
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Togo : 02H00
Oman : 06H00
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Togo : 03H00
Oman : 07H00
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Togo : 04H00
Oman : 08H00
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Togo : 05H00
Oman : 09H00
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Togo : 06H00
Oman : 10H00
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Togo : 07H00
Oman : 11H00
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Togo : 08H00
Oman : 12H00
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Togo : 09H00
Oman : 13H00
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Togo : 10H00
Oman : 14H00
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Togo : 11H00
Oman : 15H00
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Togo : 12H00
Oman : 16H00
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Togo : 13H00
Oman : 17H00
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Togo : 14H00
Oman : 18H00
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Togo : 15H00
Oman : 19H00
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Togo : 16H00
Oman : 20H00
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Togo : 17H00
Oman : 21H00
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Togo : 18H00
Oman : 22H00
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Togo : 19H00
Oman : 23H00
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Togo : 20H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 21H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman mais aussi Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'été à Oman.
Moustafa Chalabi