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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Togo et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Qatar : 03H00
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Togo : 01H00
Qatar : 04H00
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Togo : 02H00
Qatar : 05H00
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Togo : 03H00
Qatar : 06H00
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Togo : 04H00
Qatar : 07H00
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Togo : 05H00
Qatar : 08H00
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Togo : 06H00
Qatar : 09H00
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Togo : 07H00
Qatar : 10H00
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Togo : 08H00
Qatar : 11H00
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Togo : 09H00
Qatar : 12H00
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Togo : 10H00
Qatar : 13H00
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Togo : 11H00
Qatar : 14H00
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Togo : 12H00
Qatar : 15H00
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Togo : 13H00
Qatar : 16H00
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Togo : 14H00
Qatar : 17H00
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Togo : 15H00
Qatar : 18H00
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Togo : 16H00
Qatar : 19H00
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Togo : 17H00
Qatar : 20H00
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Togo : 18H00
Qatar : 21H00
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Togo : 19H00
Qatar : 22H00
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Togo : 20H00
Qatar : 23H00
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Togo : 21H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Doha :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar également Fuseau Horaire du Qatar ou bien encore Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar sans oublier Heure du Zenith au Qatar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar mais aussi Heure du Crépuscule au Qatar, Durée du Jour au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Qatar et Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani