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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Togo et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Liban : 03H00
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Togo : 01H00
Liban : 04H00
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Togo : 02H00
Liban : 05H00
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Togo : 03H00
Liban : 06H00
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Togo : 04H00
Liban : 07H00
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Togo : 05H00
Liban : 08H00
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Togo : 06H00
Liban : 09H00
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Togo : 07H00
Liban : 10H00
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Togo : 08H00
Liban : 11H00
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Togo : 09H00
Liban : 12H00
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Togo : 10H00
Liban : 13H00
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Togo : 11H00
Liban : 14H00
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Togo : 12H00
Liban : 15H00
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Togo : 13H00
Liban : 16H00
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Togo : 14H00
Liban : 17H00
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Togo : 15H00
Liban : 18H00
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Togo : 16H00
Liban : 19H00
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Togo : 17H00
Liban : 20H00
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Togo : 18H00
Liban : 21H00
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Togo : 19H00
Liban : 22H00
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Togo : 20H00
Liban : 23H00
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Togo : 21H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et surtout Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban et surtout Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.
Shelly Levy