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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Togo et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Liban : 02H00
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Togo : 01H00
Liban : 03H00
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Togo : 02H00
Liban : 04H00
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Togo : 03H00
Liban : 05H00
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Togo : 04H00
Liban : 06H00
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Togo : 05H00
Liban : 07H00
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Togo : 06H00
Liban : 08H00
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Togo : 07H00
Liban : 09H00
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Togo : 08H00
Liban : 10H00
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Togo : 09H00
Liban : 11H00
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Togo : 10H00
Liban : 12H00
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Togo : 11H00
Liban : 13H00
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Togo : 12H00
Liban : 14H00
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Togo : 13H00
Liban : 15H00
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Togo : 14H00
Liban : 16H00
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Togo : 15H00
Liban : 17H00
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Togo : 16H00
Liban : 18H00
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Togo : 17H00
Liban : 19H00
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Togo : 18H00
Liban : 20H00
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Togo : 19H00
Liban : 21H00
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Togo : 20H00
Liban : 22H00
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Togo : 21H00
Liban : 23H00
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Togo : 22H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban ainsi que Passage à l'heure d'été au Liban.
Shelly Levy