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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Togo et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Palestine : 03H00
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Togo : 01H00
Palestine : 04H00
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Togo : 02H00
Palestine : 05H00
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Togo : 03H00
Palestine : 06H00
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Togo : 04H00
Palestine : 07H00
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Togo : 05H00
Palestine : 08H00
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Togo : 06H00
Palestine : 09H00
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Togo : 07H00
Palestine : 10H00
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Togo : 08H00
Palestine : 11H00
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Togo : 09H00
Palestine : 12H00
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Togo : 10H00
Palestine : 13H00
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Togo : 11H00
Palestine : 14H00
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Togo : 12H00
Palestine : 15H00
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Togo : 13H00
Palestine : 16H00
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Togo : 14H00
Palestine : 17H00
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Togo : 15H00
Palestine : 18H00
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Togo : 16H00
Palestine : 19H00
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Togo : 17H00
Palestine : 20H00
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Togo : 18H00
Palestine : 21H00
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Togo : 19H00
Palestine : 22H00
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Togo : 20H00
Palestine : 23H00
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Togo : 21H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ou bien encore Fuseau Horaire de la Palestine et Heure du lever du soleil en Palestine et surtout Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine et Durée du Jour en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Sonita Akhundzada