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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Togo : 01H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Togo : 02H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Togo : 03H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Togo : 04H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Togo : 05H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Togo : 06H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Togo : 07H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Togo : 08H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Togo : 09H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Togo : 10H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Togo : 11H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Togo : 12H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Togo : 13H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Togo : 14H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Togo : 15H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Togo : 16H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Togo : 17H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Togo : 18H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Togo : 19H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Togo : 20H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 21H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Lomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Azerbaïdjan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan et Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan également Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du Zenith en Azerbaïdjan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan et Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan mais aussi Durée du Jour en Azerbaïdjan également Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Reem al-Omair