Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Togo et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Togo : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Togo : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Togo : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Togo : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Togo : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Togo : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Togo : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Togo : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Togo : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Togo : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Togo : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Togo : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Togo : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Togo : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Togo : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Togo : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Togo : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Togo : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Togo : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Togo : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Togo : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Lomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde), Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee