Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Irak : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Irak : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Irak : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Irak : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Irak : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Irak : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Irak : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
Irak : 03H00
-
Timor Oriental : 10H00
Irak : 04H00
-
Timor Oriental : 11H00
Irak : 05H00
-
Timor Oriental : 12H00
Irak : 06H00
-
Timor Oriental : 13H00
Irak : 07H00
-
Timor Oriental : 14H00
Irak : 08H00
-
Timor Oriental : 15H00
Irak : 09H00
-
Timor Oriental : 16H00
Irak : 10H00
-
Timor Oriental : 17H00
Irak : 11H00
-
Timor Oriental : 18H00
Irak : 12H00
-
Timor Oriental : 19H00
Irak : 13H00
-
Timor Oriental : 20H00
Irak : 14H00
-
Timor Oriental : 21H00
Irak : 15H00
-
Timor Oriental : 22H00
Irak : 16H00
-
Timor Oriental : 23H00
Irak : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bagdad ou votre retour à Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ou bien encore Fuseau Horaire d'Irak ainsi que Heure du lever du soleil en Irak également Heure du coucher du soleil en Irak, Heure du Zenith en Irak sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak, Heure du Crépuscule en Irak ou bien encore Durée du Jour en Irak, Passage à l'heure d'hiver en Irak mais aussi Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi