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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Arménie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Arménie : 00H00
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Timor Oriental : 06H00
Arménie : 01H00
-
Timor Oriental : 07H00
Arménie : 02H00
-
Timor Oriental : 08H00
Arménie : 03H00
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Timor Oriental : 09H00
Arménie : 04H00
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Timor Oriental : 10H00
Arménie : 05H00
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Timor Oriental : 11H00
Arménie : 06H00
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Timor Oriental : 12H00
Arménie : 07H00
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Timor Oriental : 13H00
Arménie : 08H00
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Timor Oriental : 14H00
Arménie : 09H00
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Timor Oriental : 15H00
Arménie : 10H00
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Timor Oriental : 16H00
Arménie : 11H00
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Timor Oriental : 17H00
Arménie : 12H00
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Timor Oriental : 18H00
Arménie : 13H00
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Timor Oriental : 19H00
Arménie : 14H00
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Timor Oriental : 20H00
Arménie : 15H00
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Timor Oriental : 21H00
Arménie : 16H00
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Timor Oriental : 22H00
Arménie : 17H00
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Timor Oriental : 23H00
Arménie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et surtout Fuseau Horaire d'Arménie et Heure du lever du soleil en Arménie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arménie et Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie également Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie et surtout Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moustafa Chalabi