Décalage Horaire entre le Tchad et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Tchad et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 7H au Tchad. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre N'Djamena et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Tchad et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tchad et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tchad et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tchad et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Tchad.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Tchad et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Tchadienne.
  • Tchad : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Tchad : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Tchad : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Tchad : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Tchad : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Tchad : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Tchad : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Tchad : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Tchad : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Tchad : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Tchad : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Tchad : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Tchad : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Tchad : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Tchad : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Tchad : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Tchad : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Tchad : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Tchad : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Tchad : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Tchad : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Tchad : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Tchad : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Tchad : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis N'Djamena ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Khorugh :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

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