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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Turquie : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Turquie : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Turquie : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
Turquie : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Turquie : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Turquie : 05H00
-
Tadjikistan : 08H00
Turquie : 06H00
-
Tadjikistan : 09H00
Turquie : 07H00
-
Tadjikistan : 10H00
Turquie : 08H00
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Tadjikistan : 11H00
Turquie : 09H00
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Tadjikistan : 12H00
Turquie : 10H00
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Tadjikistan : 13H00
Turquie : 11H00
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Tadjikistan : 14H00
Turquie : 12H00
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Tadjikistan : 15H00
Turquie : 13H00
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Tadjikistan : 16H00
Turquie : 14H00
-
Tadjikistan : 17H00
Turquie : 15H00
-
Tadjikistan : 18H00
Turquie : 16H00
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Tadjikistan : 19H00
Turquie : 17H00
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Tadjikistan : 20H00
Turquie : 18H00
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Tadjikistan : 21H00
Turquie : 19H00
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Tadjikistan : 22H00
Turquie : 20H00
-
Tadjikistan : 23H00
Turquie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Turquie sans oublier Heure du lever du soleil en Turquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Turquie mais aussi Heure du Zenith en Turquie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Turquie ou bien encore Durée du Jour en Turquie et Passage à l'heure d'hiver en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar