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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
-
Tadjikistan : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
-
Tadjikistan : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
-
Tadjikistan : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
-
Tadjikistan : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
-
Tadjikistan : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
-
Tadjikistan : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
-
Tadjikistan : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
-
Tadjikistan : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
-
Tadjikistan : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
-
Tadjikistan : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
-
Tadjikistan : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
-
Tadjikistan : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
-
Tadjikistan : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
-
Tadjikistan : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
-
Tadjikistan : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
-
Tadjikistan : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Chypre du Nord (Chypre). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre), Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) également Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre), Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre), Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Ali Larijani