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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 00H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 00H30 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Iran : 00H30
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Tadjikistan : 02H00
Iran : 01H30
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Tadjikistan : 03H00
Iran : 02H30
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Tadjikistan : 04H00
Iran : 03H30
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Tadjikistan : 05H00
Iran : 04H30
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Tadjikistan : 06H00
Iran : 05H30
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Tadjikistan : 07H00
Iran : 06H30
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Tadjikistan : 08H00
Iran : 07H30
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Tadjikistan : 09H00
Iran : 08H30
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Tadjikistan : 10H00
Iran : 09H30
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Tadjikistan : 11H00
Iran : 10H30
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Tadjikistan : 12H00
Iran : 11H30
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Tadjikistan : 13H00
Iran : 12H30
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Tadjikistan : 14H00
Iran : 13H30
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Tadjikistan : 15H00
Iran : 14H30
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Tadjikistan : 16H00
Iran : 15H30
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Tadjikistan : 17H00
Iran : 16H30
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Tadjikistan : 18H00
Iran : 17H30
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Tadjikistan : 19H00
Iran : 18H30
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Tadjikistan : 20H00
Iran : 19H30
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Tadjikistan : 21H00
Iran : 20H30
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Tadjikistan : 22H00
Iran : 21H30
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Tadjikistan : 23H00
Iran : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran sans oublier Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran mais aussi Heure du Crépuscule en Iran, Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani