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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Arabie Saoudite : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Arabie Saoudite : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Arabie Saoudite : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Arabie Saoudite : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Arabie Saoudite : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
Arabie Saoudite : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Arabie Saoudite : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Arabie Saoudite : 05H00
-
Tadjikistan : 08H00
Arabie Saoudite : 06H00
-
Tadjikistan : 09H00
Arabie Saoudite : 07H00
-
Tadjikistan : 10H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Tadjikistan : 11H00
Arabie Saoudite : 09H00
-
Tadjikistan : 12H00
Arabie Saoudite : 10H00
-
Tadjikistan : 13H00
Arabie Saoudite : 11H00
-
Tadjikistan : 14H00
Arabie Saoudite : 12H00
-
Tadjikistan : 15H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Tadjikistan : 16H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Tadjikistan : 17H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Tadjikistan : 18H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Tadjikistan : 19H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Tadjikistan : 20H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Tadjikistan : 21H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Tadjikistan : 22H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Tadjikistan : 23H00
Arabie Saoudite : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Arabie Saoudite, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite, Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ou bien encore Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite ainsi que Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite et Heure du Zenith en Arabie Saoudite ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite mais aussi Durée du Jour en Arabie Saoudite et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite et surtout Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef