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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Yémen : 01H00
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Swaziland : 01H00
Yémen : 02H00
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Swaziland : 02H00
Yémen : 03H00
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Swaziland : 03H00
Yémen : 04H00
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Swaziland : 04H00
Yémen : 05H00
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Swaziland : 05H00
Yémen : 06H00
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Swaziland : 06H00
Yémen : 07H00
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Swaziland : 07H00
Yémen : 08H00
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Swaziland : 08H00
Yémen : 09H00
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Swaziland : 09H00
Yémen : 10H00
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Swaziland : 10H00
Yémen : 11H00
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Swaziland : 11H00
Yémen : 12H00
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Swaziland : 12H00
Yémen : 13H00
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Swaziland : 13H00
Yémen : 14H00
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Swaziland : 14H00
Yémen : 15H00
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Swaziland : 15H00
Yémen : 16H00
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Swaziland : 16H00
Yémen : 17H00
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Swaziland : 17H00
Yémen : 18H00
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Swaziland : 18H00
Yémen : 19H00
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Swaziland : 19H00
Yémen : 20H00
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Swaziland : 20H00
Yémen : 21H00
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Swaziland : 21H00
Yémen : 22H00
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Swaziland : 22H00
Yémen : 23H00
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Swaziland : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à Lobamba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ainsi que Fuseau Horaire du Yémen mais aussi Heure du lever du soleil au Yémen également Heure du coucher du soleil au Yémen ainsi que Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et surtout Heure du Crépuscule au Yémen ainsi que Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'été au Yémen.
Daneliya Smaïlov