Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Bande de Gaza (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Bande de Gaza (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bande de Gaza (Palestine) quand il est par exemple 4H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Gaza City, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Bande de Gaza (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et la Bande de Gaza (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gaza City et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Bande de Gaza (Palestine) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Bande de Gaza (Palestine)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Bande de Gaza (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Palestinienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
Swaziland : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
Swaziland : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
Swaziland : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
Swaziland : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
Swaziland : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
Swaziland : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
Swaziland : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
Swaziland : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
Swaziland : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
Swaziland : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
Swaziland : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
Swaziland : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
Swaziland : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
Swaziland : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
Swaziland : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
Swaziland : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
Swaziland : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
Swaziland : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
Swaziland : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
Swaziland : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
Swaziland : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
Swaziland : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
Swaziland : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaza City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Bande de Gaza (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City

Publié le 07/06/2022 - 13:24