Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Arménie : 02H00
-
Swaziland : 01H00
Arménie : 03H00
-
Swaziland : 02H00
Arménie : 04H00
-
Swaziland : 03H00
Arménie : 05H00
-
Swaziland : 04H00
Arménie : 06H00
-
Swaziland : 05H00
Arménie : 07H00
-
Swaziland : 06H00
Arménie : 08H00
-
Swaziland : 07H00
Arménie : 09H00
-
Swaziland : 08H00
Arménie : 10H00
-
Swaziland : 09H00
Arménie : 11H00
-
Swaziland : 10H00
Arménie : 12H00
-
Swaziland : 11H00
Arménie : 13H00
-
Swaziland : 12H00
Arménie : 14H00
-
Swaziland : 13H00
Arménie : 15H00
-
Swaziland : 14H00
Arménie : 16H00
-
Swaziland : 15H00
Arménie : 17H00
-
Swaziland : 16H00
Arménie : 18H00
-
Swaziland : 17H00
Arménie : 19H00
-
Swaziland : 18H00
Arménie : 20H00
-
Swaziland : 19H00
Arménie : 21H00
-
Swaziland : 20H00
Arménie : 22H00
-
Swaziland : 21H00
Arménie : 23H00
-
Swaziland : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Lobamba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie ou bien encore Heure du lever du soleil en Arménie ainsi que Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie sans oublier Heure du Crépuscule en Arménie et surtout Durée du Jour en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moshe Yachimovich