Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Afghanistan : 02H30
-
Swaziland : 01H00
Afghanistan : 03H30
-
Swaziland : 02H00
Afghanistan : 04H30
-
Swaziland : 03H00
Afghanistan : 05H30
-
Swaziland : 04H00
Afghanistan : 06H30
-
Swaziland : 05H00
Afghanistan : 07H30
-
Swaziland : 06H00
Afghanistan : 08H30
-
Swaziland : 07H00
Afghanistan : 09H30
-
Swaziland : 08H00
Afghanistan : 10H30
-
Swaziland : 09H00
Afghanistan : 11H30
-
Swaziland : 10H00
Afghanistan : 12H30
-
Swaziland : 11H00
Afghanistan : 13H30
-
Swaziland : 12H00
Afghanistan : 14H30
-
Swaziland : 13H00
Afghanistan : 15H30
-
Swaziland : 14H00
Afghanistan : 16H30
-
Swaziland : 15H00
Afghanistan : 17H30
-
Swaziland : 16H00
Afghanistan : 18H30
-
Swaziland : 17H00
Afghanistan : 19H30
-
Swaziland : 18H00
Afghanistan : 20H30
-
Swaziland : 19H00
Afghanistan : 21H30
-
Swaziland : 20H00
Afghanistan : 22H30
-
Swaziland : 21H00
Afghanistan : 23H30
-
Swaziland : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
-
Swaziland : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan mais aussi Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ainsi que Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah